neu: Melatonin
neu: Dosierung Omega-3
Gesundheit und Prävention durch Nährstoffe
Fehlerfreie Darstellung mit Internet Explorer 5.x bei 1024x768
Bleiben Sie auf dem Laufenden, tragen Sie sich in die Liste ein:
acibas infomail eintragen austragen


Foto: © ZEFA - Bildagentur, Milano
Spezialthema Omega 3
So wichtig wie Vitamin C
Schützende und heilende Kräfte
Die Versorgung mit Omega-3
Alles über Omega-3 und Omega-6
Omega-3 ist die Gegnerin der Arachidonsäure
Empfehlungen für Omega-3
Fragen und Antworten - FAQ
Test: 19 Produkte mit Fischölkapseln

Wir wissen noch viel zu wenig über die
essentiellen Omega-3 Fettsäuren. Zwar ist uns bekannt, dass Vitamin C sehr wichtig ist und wir achten darauf, dass unser Körper genug davon erhält. In der Winterszeit wird bei Erkältungen oft Vitamin C genommen.
Dass aber die Omega-3 Fettsäuren für den menschlichen Körper genauso essentiell bzw. lebenswichtig wie Vitamin C sind, ist noch wenig bekannt. Viele Gesundheitsprobleme könnten durch eine regelmässige Einnahme von Omega-3 Fettsäuren gelindert und verhindert werden.
Omega-3 wirkt entzündungshemmend und “blutverdünnend”. Es schmiert die Blutplättchen so, dass das Blut besser fliessen kann.
Statistiken sollen aufzeigen, ob Sie genügend Omega-3 mit der täglichen Nahrung aufnehmen. Der vom Bundesamt für Gesundheit publizierte Ernährungsbericht hat diese Aufgabe.
Der letzte ist 2005 erscheinen. Leider ist dieser im Vergleich zum Deutschen und Österreichischen Ernährungsbericht weniger übersichtlich und die Schweizer Präzision lässt zu wünschen übrig.
 

Die Daten über Omega-3 reflektieren das bisher Gekannte. Der grosse Unterschied ist jedoch, dass die erlaubten resp. empfohlenen Werte für Omega-3 in der Nahrung und den Nahrungsergänzungen tiefer liegen als in den angrenzenden Ländern und so die Macht der Schweizer Pharmalobby widerspiegeln, anstatt als Hauptaufgabe für eine optimale Grundversorgung zu sorgen.
Dieses Kompendium ist in dieser Form ein Novum und soll Laien, sowie Experten, über die Problematik aufklären.

Lesen, staunen...

und profitieren Sie für sich, Ihre Familie und ein beschwerdefreieres Leben!

Peter Rohner, Ernährungspraktiker




Impressum Herausgeber, Redaktion & Layout: acibas.net, Inh. Peter Rohner
Postfach 622, CH-6602 Muralto
Kontakt per mail

ACIBAS® ist eine Schutzmarke von Peter Rohner, Muralto

aci = acid und bedeutet sauer
bas = base und bedeutet basisch
acibas ist die gesunde Balance

Das Gleichgewicht von Säuren und Basen in der Ernährung schützt Ihre unbezahlbar wertvolle Gesundheit und hilft eine verlorengegangene zurückzuholen. Dieses Kompendium ist ein Teilstück des Gesundheitspuzzles, setzen Sie es in die richtige Stelle und Sie kommen Ihrer Gesundheit einen Schritt näher.


Die Erkenntnisse der Wissenschaft unterliegen stetigem Wandel. Es wurde grösste Sorgfalt in die Verarbeitung dieser Website verwendet, Fehler sind trotzdem möglich. Diese Website ist nicht für Selbst-Diagnose bzw. -Medikation bestimmt. Garantie wird nicht gewährt und jegliche Haftung ausgeschlossen.
© 2007, Peter Rohner, CH-6602 Muralto

nächste Seite

Das Gleichgewicht von Säuren und Basen in der Ernährung. Die Vitamine, Spurenelemente, Minerale, essentiellen und lebenswichtigen Fettsäuren und Aminosäuren schützen Ihren Körper vor Krankheit. Auf dieser Seite finden Sie wichtige Informationen zu: Gesundheit, Ernährung, Prävention, Nährstoffe, Säuren-Basenhaushalt, Osteoporose, Calziummangel, Kalziummangel, Azidose, Acidose, Übersäuerung, Uebersauerung, Säuren-Basen-Haushalt, Test, Omega-3, Omega3, Produktetests, Basendrink, Mineralstoffe, DACH-Referenzwerte, Vitamine, Minerale, Spurenelemente, Blutgruppendiät, Glykaemischer Index, glykämisch, glycemic, Blutzucker, E-Nummern, E-Nummer, Zusatzstoffe, Lebensmittelzusatzstoffe, Nebenwirkung, Proteine, HT, 5HT, 5-HT, 5HTP, 5-HTP, Hydroxytryptophan, Tryptophan, Melatonin, acidose, acidosis, acid-base metabolism imbalance